Přiznám se, že se jako člověk i jako psycholog občas nestačím divit, jaké sebevědomí vyzařuje z mnoha lidí, kteří...
Máme mnohá předsevzetí a odhodlání, ale často je nedokážeme naplnit. To ale teď nevadí. Teď je důležité prožít si...
Co rozhoduje o tom, jestli ve svém životě vidíváme věci spíše z toho smutného, pesimistického pohledu, že někde něco...
Tři základní pilíře, které mohou našim dětem výrazně prospět a pozitivně ovlivnit jejich...
Milujete své dítě, prožíváte s ním jeho každodenní radosti a starosti, stojíte při něm a dáváte mu najevo, že je pro...
Učíme se nakupovat, učíme se číst a psát, učíme se řídit auto i firmu, psát seminárky i diplomové práce, učíme se...
Dítě ochranu svého rodiče potřebuje. Je na ní fyzicky i psychicky závislé. Je důležitá jak pro jeho přežití, tak pro...
partnerskou krizi je možné očekávat po třech, čtyřech, sedmi či dvanácti letech, nečtu. Udělala jsem to jednou nebo...
Každý z nás někdy zalhal. Všichni lžeme. Taková je pravda. I ti nejlepší a nejčestnější z nás někdy zalžou při...
Většina z nás si deprese spojuje s podzimním sychravým počasím, kdy se projevují úzkostné stavy a chmurné myšlenky....
To co se nám nelíbí, je důležité říci nahlas. Jak vést efektivní rozhovor k tomu, abychom dosáhli nějakého výsledku? Podívejme se na základní body úspěšnosti.
Neustále reagujeme na to, co se okolo nás děje. Soudíme a hodnotíme a to především negativně. Co nám posuzování druhých dává a bere, proč se mu vyhnout?
Naučte se vyvažovat práci a osobní život Jsme rozpolcení mezi dvěma póly – prací a osobním životem. Dají se tyto dvě složky vůbec skloubit? Je možné mít kariéru a přitom dost času na rodinu?
Traumata z dětství si lidé často přenesou do dospělosti a ty pak ovlivňují jejich psychický vývoj i pozdější partnerské vztahy. Není ovšem pravidlem, že každý stresující zážitek, který děti potká je odsoudí k návštěvě psychoterapeuta a nevyhnutelné psychické poruše.
Zabavit děti doma může být pro někoho oříšek, zvláště nyní v době karantény, kdy se nejedná o několikadenní pobyt za zdmi z důvodu krátkých prázdnin či nachlazení. Je pochopitelné, že se děti začnou doma brzo nudit, hlavně pokud se jim z pracovních důvodů nemůžete plně věnovat. Připravili jsme si pro vás několik tipů, které zaměstnají vaše děti, a vám tak dopřejí chvíli klidu.
Každý vztah je především založený na vzájemné komunikaci. Proto pro mnoho lidí může být přinejmenším výzvou udržovat vztah s osobou, která pochází z jiné kultury. Nejen verbální komunikace, ale i ta neverbální, včetně každodenních zvyklostí a rituálů, mohou v obou partnerech vyvolat řadu nedorozumění. Vždyť mnohdy nás již obyčejné setkání s člověkem z jiné kultury donutí čelit vlastnímu strachu a předsudkům, o kterých jsme možná ani netušili, že je máme. I přesto je ale spousta lidí, kterým...
Tradiční výchova dostává poslední dobou na frak. Pryč jsou doby, kdy se říkalo „škoda každé rány, která padne vedle“ a čím dál více se objevuje magické slovo „nevýchova“. Co to ta nevýchova ale přesně je a jak se vyznat ve výchovných metodách?
To, že utrpení je podstatou lidského bytí, hlásalo již před několika tisíciletími např. křesťanství a buddhismus. V moderním pojetí utrpení chápejte jako ulpívání na pomíjivých věcech. Takto dnes určitá část populace skutečně přežívá. Zaměřuje se v životě pouze na krátkodobé požitky a uspokojení a hledání hlubšího smyslu považuje za vedlejší. Právě takovýto způsob bytí je ale již předem odsouzen ke zkáze. Nalezení smyslu v životě je důležité zejména proto, že působí jako určitý lék na...
Jedna z největších chyb, kterou činíme ve svých každodenních volbách, je ta, že se rozhodujeme na základě svých aktuálních pocitů. Pouštíme se, do čeho se nám chce (i když to není dobré), a vyhýbáme se tomu, do čeho se nám nechce (i když by to dobré bylo).
O komfortní zóně jste již určitě slyšeli. Je to pojem neodmyslitelně spjatý s vaším osobnostním růstem. Komfortní zóna každého z nás je různě velká a nastavená, pro každého však platí, že by měl její hranice pravidelně překračovat. Jedině cestováním za svůj komfort totiž dokážete skutečně růst. A když pochopíte, jak komfortní zóna funguje, začnete žít svůj život podle vlastních pravidel, a ne podle pravidel své komfortní zóny.
